-
Retete de salate
Salata cu orez si cartofi dulci
Obisnuiesti sa consumi cartofi dulci? O idee buna este sa-i adaugi in salate, sunt deliciosi, nu ingreuneaza digestia si sunt plini de beta-caroten. Cum prepari salata cu orez si cartofi dulci? Ingrediente:...
-
Secrete
Cea mai simpla metoda de a consuma cartofii dulci
Stiai ca cea mai simpla varianta de a consuma cartofii dulci este sa ii tai felii si sa le prajesti in prajitorul de paine? Feliile de cartof dulce prajite, cu tot cu coaja, pot fi folosite ca inlocuitor de paine in sandvisuri sau pot fi...
-
Retete fara carne
Cartof dulce prajit la cuptor
Eu sunt adepta retetelor simple - pentru ca nu am timp de unele complicate si pentru ca, in final, cu cat mancarea este mai simpla cu atat este mai sanatoasa. Asa ca astazi va voi prezenta o idee extrem de simpla si de sanatoasa:...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Lasagna de dovlecei cu cartofi dulci
Aceasta varianta de lasagna, in care inlocuim blatul de aluat cu dovleceii, este una foarte sanatoasa si gustoasa. Ingrediente 3 dovlecei mari 450 de grame de carne tocata (vita, porc, pui) ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Negresa din cartofi dulci
Daca intr-o zi te vei intreba cum ai putea sa faci negresele mai sanatoase, atunci o sa-ti amintesti de reteta noastra. Cartofii dulci sunt plini de fibre, nutrienti, vitamine si antioxidanti. Iar gustul este divin, fara sa fie nevoie sa...
-
Retete fara carne
Cartofi dulci cu naut si sos de usturoi cu verdeturi
Te-ai gandit vreodata la aceasta combinatie? Pe cat e de ingenioasa, pe atat e de gustoasa. Cat ti-ai imagina ce gust ai obtine din alaturarea acestor ingrediente, mai bine te-ai apuca de treaba. Dureaza numai 30 de minute, iar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...