-
Diete de detoxifiere
Unii slabesc cu apa de castravete
Apa de castravete este considerata un lux in afara in randurile persoanelor care au un stil de viata sanatos si asta pentru ca este cel mai bun rasfat pe care il poti face organismului tau. Desi nu este greu de obtinut acasa, asta nu...
-
Retete de bauturi
Smoothie pentru slabit cu castravete, seminte de chia si avocado
Cand vine vorba de slabit, smoothie-urile verzi sunt mereu cea mai buna alegere. Ai grija ca la prepararea smoothie-urilor sa pui mereu si ingrediente care contin grasimi sanatoase si proteine. Cu cat smoothie-ul tau este mai satios, cu...
-
Retete snack-uri si aperitive
Sandwich cu hummus, pasta de masline si legume
Nu mai e mult pana incepe scoala, dar tu ai inceput deja sa te ingrijorezi ce ii pui copilului la pachet. Martha Stewart vine cu o sugestie delicioasa: sandwich hummus, pasta de masline si legume. Un truc direct de la ea...
-
Infrumusetare
4 alimente la care nu te-ai fi gandit ca te ajuta sa arati mai tanara
Cea mai simpla modalitate de a-ti imbunatati sanatatea si aspectul este sa adaugi ceva la obiceiurile tale, iar unul dintre acestea este mancatul. Pune pe lista de cumparaturi alimente care au proprietati antiinflamatorii si...
-
Alimentul saptamanii
4 ingrediente care ajuta la detoxifiere pe care sa le adaugi in apa
Cea mai simpla modalitate de a scapa de toxine este sa bei multa apa, dar la un moment dat te plictisesti, asa ca trebuie sa adaugi putin gust, dar si cateva ingrediente care sa sporeasca efectul de detoxifiere. Poti sa pui toate aceste...
-
Retete cu peste
Cum faci sushi acasa
As manca sushi la cele 3 mese principale si as cere si la desert. Mda, imi cam place. Cum in restaurante sushi este foarte scump, am decis sa incerc sa fac acasa. Stiu ca pare mare filosofie, dar pana la urma a iesit. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
