-
Secrete
Ce mananca nutritionistii la cina?
Nu e deloc complicat sa mananci ca un nutritionist, trebuie doar sa ai vointa sa renunti la dependenta de dulciuri, alimente procesate sau gatite prin prajeala. O idee buna sa mananci mai sanatos este sa te obisnuiesti ca una dintre...
-
Secrete
4 schimbari pe care sa le faci la cina ca sa incepi sa slabesti
Schimbarile mici sunt cele mai eficiente cand vine vorba de pierderea in greutate, mai ales cand nu vrei sa te inhami la o cura de slabire. De multe ori, ideea de cura de slabire pare descurajanta pentru multe persoane, de aceea, sunt...
-
Alimentatie
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu doua ore inainte de culcare. Acest lucru iti afecteaza calitatea somnului si duce la acumularea de kilograme nedorite. Daca pentru micul dejun ni se recomanda sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
