-
Secrete
5 alimente pe care sa le consumi cand te simti obosita
Ai deseori momente de epuizare la birou si simti nevoia pentru o doza rapida de energie? Vrei sa eviti produsele de patiserie, prajiturile, biscuitii cu crema si sa incerci sa mananci mai sanatos intre mese? Alege pentru gustarile tale...
-
Secrete
De ce e bine sa bei ceai verde in fiecare zi? 20 de beneficii pentru sanatate
Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca, datorita continutului mare de antioxidanti, ceaiul verde este foarte bun pentru sanatate. Consumat constant, in fiecare dimineata, el accelereaza metabolismul si il ajuta sa piarda...
-
Secrete
5 combinatii alimentare care iti cresc imunitatea
Indiferent ca e vara sau iarna, sistemul nostru imunitar trebuie mentinut cat mai puternic printr-o alimentatie sanatoasa, multa miscare si cat mai putin stres. Potrivit mai multor studii de nutritie, combinatiile intre anumite alimente...
-
Diete cu rezultate rapide
10 trucuri care te ajuta sa slabesti mai repede
Ai incercat tot felul de diete si nu mai ai rabdare de inca una? Ti se pare ca slabesti foarte greu? Iata ce poti face ca sa slabesti mai repede, indiferent daca tii sau nu o dieta riguroasa de slabire: 1. Ai grija ca micul...
-
Secrete
3 bauturi mai eficiente pentru slabit decat apa cu lamaie
A debuta ziua cu un pahar mare plin cu apa si lamaie a devenit deja un ritual pentru cei care vor sa slabeasca rapid. Vestea proasta? Nutritionistii spun ca apa nu te va ajuta sa scapi ca prin minune de kilogramele in plus. De fapt, nici...
-
Experiente
5 trucuri de slabit speciale pentru iarna
Este greu sa slabesti iarna: iti vine sa mananci mai mult, nu poti petrece multa vreme afara si starea de spirit nu este prea buna din cauza lipsei de soare. Daca nu esti pe o partie ci la serviciu ce poti face ca sa ramai slab si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
