-
Alimentatie
5 alimente care te ajuta sa scapi de stres
Auzim din ce in ce mai multe persoane care se plang ca sunt stresate, anxioase, furioase, obosite sau care au probleme de sanatate. Nivelul constant de stres iti poate afecta atat sanatatea, cat si viata intreaga, de aceea este...
-
Stiati ca?
5 obiceiuri zilnice care iti prelungesc viata
Din pacate, cu totii imbatranim, dar vestea buna este ca putem lupta cu bolile cronice, precum cele ale inimii, cancer sau diabet si putem imbatrani frumos. Desi imbatranirea accelerata este un proces complex, poti lupta cu ea prin 5...
-
Stiati ca?
Test: E mai bine sa bei cafea sau ceai?
In fiecare dimineata, alegerea intre cafea si ceai pare din ce in ce mai grea. Fie ca e vorba de un boost de energie sau de ceea ce ne ajuta corpul in alt fel, majoritatea oamenilor nu-si pot imagina un mic dejun fara ceai sau cafea. Ori...
-
Retete de dulciuri si deserturi
In cautarea prajiturelelor pierdute
Ne bucuram de zilele cand ne invitam prietenele la ceai si-o barfa, insa mereu apare problema gustarii. Intre cumparat biscuiti, o vizita la patiser si timp petrecut in bucatarie, varianta cea din urma impresioneaza cel mai tare. Asa ca...
-
Secrete
7 moduri prin care sa-ti faci cafeaua mai sanatoasa
Cafeaua este buna pentru tine, mai ales daca faci parte dintre persoanele pentru care cafeaua reprezinta cea mai importanta sursa de antioxidanti. Dar iata cateva trucuri prin care prin care poti sa o transformi intr-o bautura si mai...
-
Diete de detoxifiere
Dieta de primavara
Primavara este un nou inceput, de care poate profita fiecare dintre noi. Dieta de primavara inseamna un plus de energie, sanatate si frumusete. Exista zeci de diete care propun detoxifiere, eliminarea kilogramelor in plus si tonus...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...