-
Experiente
Cum sa nu te mai trezesti extenuata dimineata
Te trezesti des dimineata cu senzatia ca ai mai fi dormit macar 3 ore? Te simti ca si cum ai fi calcat de tanc desi te-ai bagat in pat cu 8 ore in urma? Chiar daca nu esti neaparat o persoana matinala, ar trebui sa ai mai multa energie...
-
Experiente
Cum sa te trezesti dimineata ca sa faci sport
Dimineata sunt atat de multe lucruri de facut, incat numai la sport nu-ti sta gandul. Dar daca esti genul de persoana care dupa serviciu nu-si doreste decat sa se bucure de o mancare buna si sa citeasca o carte si mai si, va trebui sa...
-
Experiente
8 modalitati simple prin care sa devii o persoana matinala
Eu as prefera sa nu mai dorm deloc toata noaptea, daca dimineata trebuie sa ma trezesc la 6, pentru ca mi-e foarte greu sa ma dau jos din pat atat de dimineata. Dar cum efectele lipsei somnului sunt devastatoare pentru corp, ma...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...