-
Alimentatie
10 beneficii ale consumului de quinoa
Ca si in fashion, exista trenduri si cand vine vorba de alimentatie. In ultimii ani, in trendurile alimentare, cereala quinoa a devenit extrem de populara si a reusit sa transforme prin simpla ei prezenta o salata banala intr-una...
-
Secrete
5 lucruri importante despre cerealele integrale
Probabil stii ca cerealele integrale reprezinta alternativa sanatoasa a produselor fabricate din cereale rafinate, deoarece congtin foarte multe fibre, nutrienti si alte potentiale beneficii ale plantelor. Atunci de ce a cumpara paine...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu cereale integrale te scapa de burta
Una dintre cele mai sanatoase diete este cea cu cereale integrale si asta pentru ca ele sunt bogate in fibre, proteine, vitamine si minerale, necesare unui organism sanatos. Ea este recomandata si femeilor care incearca sa-si recapete...
-
Diete celebre
Jessica Alba a slabit cu dieta 80/20
Dieta 80/20 nu este un regim in adevaratul sens al cuvantului, e un stil de viata. Pentru ca e uman sa mai calci si stramb intr-o dieta, nutritionistii au pus la punc un regim de viata sanatos care iti permite sa te hranesti in proportie...
-
Experiente
Top 4 alimente care stimuleaza apetitul
Ai observat ca uneori, imediat dupa ce mananci, te apuca o foame inexplicabila? Afla ca e din cauza a ceea ce mananci. Pentru ca ne vine destul de greu sa le identificam, am facut un top 4 alimente care stimuleaza apetitul. Pe primul...
-
Secrete
Top 5 trucuri anti-balonare
De cele mai multe ori balonarea apare din senin. Poate ai baut cu paiul si ai tras niste aer in plus sau poate ca ai mancat putin prea repede la pranz. Cine stie? Balonarea creeaza un disconfort mai degraba inestetic si e cauzata de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
