-
Diete speciale
Piele sanatoasa prin dieta
Alimentatia este strans legata de sanatatea si frumusetea pielea, o stim cu totii, cu toate acestea, cele mai multe obiceiuri alimentare pe care le avem sunt in detrimentul unui ten perfect. In special femeile de peste 30 de ani ar...
-
Secrete
Alternative sanatoase la energizante
Cum te simti secat de energie, dai fuga la frigider si iei rapid un energizant. Brusc, te simti in stare sa spargi munti. Nu iti dai seama insa ca, dupa ce trece valul de energie, tu ajungi intr-o stare si mai avansata de extenuare....
-
Secrete
Detoxifiere in 7 zile
E clar ca avem nevoie de o dieta de detoxifiere, pentru simplul fapt ca iarna ne arunca cam nepregatiti in primavara. Nu trebuie in primul rand sa ne sperie cuvantul acesta greu - detoxifiere. Ce inseamna asta de fapt? O astfel de dieta...
-
Afectiuni
Cum iti protejezi memoria
De cate ori vi se intampla sa aveti un lapsus ? Eu ma confrunt aproape saptamanal cu senzatia asta si, credeti-ma, nu e deloc una placuta. Fie uit cuvinte, fie imi scapa ideile, fie uit pentru ce m-am dus intr-un anume loc. Cand simti ca...
-
Experiente
Cumpara alimente sanatoase
Nu plec niciodata la cumparaturi fara o lista pregatita cu minutiozitate. Stiu exact ce sa cumpar si cat si incerc sa respect cu strictete ce mi-am propus sa pun in cos. Imi repet mereu aceeasi mantra, ca sa nu cad in pacatul...
-
Secrete
Ataca celulita
Numai cand ma gandesc la masajul anticelulitic ma apuca spaimele. Cate prietene nu erau bune de dus la IML dupa un singur masaj care le invinetea ca in urma unei batai aprige? Eu nu merg la masaj anticelulitic. Atac celulita in felul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...