• Cate calorii are painea Stil culinar

    Cate calorii are painea

    07-03-2012 Otilia Ignat

    Ne ferim sa mancam paine, pentru ca plecam de la ideea ca „painea ingrasa”. In fapt panea este un aliment esential unei nutritii echilibrate si consumata in cantitati echilibrate paine nu ingrasa, ba chiar din contra. Cea mai...

  • Gustari perfecte Alimentatie

    Gustari perfecte

    17-02-2012 Otilia Ignat

    Un regim de viata sanatos implica respectarea celor trei mese principale ale zilei, dar si a celor doua gustari. Prima gustare este intre micul dejun si masa de pranz, cea de a doua, intre masa de pranz si cina. Gustarile au rolul de a...

  • Top 5 trucuri de slabit Stiati ca?

    Top 5 trucuri de slabit

    Am inteles : vrei sa slabesti dar nu esti dispusa la mari sacrificii pentru asta. Ca tine sunt multi, asa ca am decis sa facem un top 5 trucuri de slabit. Vestea buna este ca poti scapa de cateva kilograme fara sa tii un regim strict. Ai...

  • Alimente pentru creier Alimentatie

    Alimente pentru creier

    12-02-2012 Otilia Ignat

    Studiile au dovedit ca declinul cognitiv incepe undeva pe la 45 de ani, si nu pe la 60 cum se credea pana acum. Pe de alta parte cea mai mare parte a suferintelor care pot afecta creierul pot fi prevenite foarte usor prin ceea ce...

  • Mananca si slabeste Alimentatie

    Mananca si slabeste

    10-01-2012 Otilia Ignat

    Stimularea metabolismului pentru ca organismul sa arda mai multe calorii este una dintre strategiile care te pot ajuta sa slabesti. Cu o conditie sa alegi alimentele potrivite. Afla care sunt alimentele care ard calorii si care intra...

  • Dieta de 1200 de calorii Diete cu putine calorii

    Dieta de 1200 de calorii

    04-01-2012 Otilia Ignat

    Dieta de 1200 de calorii este o cale excelenta pentru a scapa de kilogramele in plus. Rezultatele acestei diete apar dupa prima saptamana si sunt atat de spectaculoase incat iti rasplatesc din plin efortul. Daca dovedesti putina...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole