-
Experiente
3 alimente care te baga in depresie
Starile depresive devin tot mai numeroase pe masura ce te apropii de concediu. Atatea dead-line-uri, atatea sedinte si fortari intelectuale te-au epuizat si ti-au scazut gradul de toleranta. Problema este ca, fara sa stii, iti intretii...
-
Alimentatie
Talia subtire, cu cereale se tine
Un studiu publicat de My Health News arata ca adultii care consuma cel putin trei portii de cereale integrale pe zi (o portie reprezentand o felie de paine integrala, sau 50 de grame de cereale) si reduc la minim cerealele rafinate...
-
Alimentatie
Caloriile goale
Ca junk-food aduce un aport sanatatii, chiar daca este mic. Auzind toate acestea, m-am gandit ca prietenul acesta, de care va povestesc, nu este la curent cu stirile sau mai grav vrand sa obtina o realitate perfecta, elimina din...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...