• Dieta de tip piramida Diete clasice

    Dieta de tip piramida

    13-08-2009 Madalina Stama

    Si pentru ca unii dintre voi inca mai cred ca dieta trebuie tinuta de fiecare data cand au probleme cu numarul pera mare de kilograme, voua acelora dintre voi care va mentineti aceasta parere, va spun ca dieta de tip piramida este mai de...

  • Oare cat de sanatoasa este berea? Secrete

    Oare cat de sanatoasa este berea?

    06-08-2009 Madalina Stama

    Acel plan de alimentatie care promoveaza un aport caloric de 800 de calorii sau mai putin de atat.Adica o cantitate foarte mica de hrana care nu poate suplini nevoia de nutrienti a organismului. In schimb exista si diete, care promoveaza...

  • Slabiti sanatos cu dieta Day Light! Diete clasice

    Slabiti sanatos cu dieta Day Light!

    06-08-2009 Madalina Stama

    Principiile dietei Obisnuiti sa gatiti cu ulei, otet si mult sos? Va trebui insa, sa renuntati la aceste obiceiuri pe durata dietei. Alimentele de mai sus le puteti inlocui cu sucul de lamaie si otetul caramelizat. Consumati cat mai...

  • Snack-uri sanatoase Sfatul zilei

    Snack-uri sanatoase

    20-07-2009

    Urmatoarele snackuri sunt ideale pentru consum intre masa de dimineata si cea de pranz si intre aceasta din urma si cea de seara: fructe proaspete sau uscate, seminte de floarea soarelui sau de dovleac, lipii din grau integral cu hummus,...

  • Cereale integrale 2 Sfatul zilei

    Cereale integrale 2

    10-06-2009

    Nu uitati sa alegeti mereu produse din cereale integrale in defavoarea celor albe, procesate, care au ramas fara germeni si fara tarate. Procesarea cerealelor duce la pierderea a aproximativ 20 de nutrienti esentiali, printre care...

  • 19 sfaturi pentru o pierdere in greutate pe termen lung Secrete

    19 sfaturi pentru o pierdere in greutate pe termen lung

    07-04-2009

    In plus, multi oameni inca nu cunosc mecanismul slabirii, pun pe seama nereusitei lor lipsa de eficienta a dietei. Nu este adevarat, nu in toate cazurile dieta este vinovatul principal pentru care kilogramele in plus nu vor si pace sa...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole