-
Retete pentru micul dejun
Meniu matinal pe baza de ovaz si chia – pentru 7 zile
Daca tot ne apropiem cu pasi rapizi de vara, putem uita pentru moment de clasica omleta grasa cu branza si mezeluri si putem incepe ziua energizati cu ajutorul mic dejunurilor pe baza de fulgi de ovaz si seminte de chia. Daca la prima...
-
Alimentul saptamanii
Ce beneficii castigi din 3 linguri de seminte de chia
Iti vine sa crezi ca niste seminte asa mici precum chia aduc beneficii atat de multe? La prima vedere, putini sunt interesati de semintele de chia subestimandu-le, dar ele sunt si iefitne si bune. Pot fi gasite in magazinele bio, plafare...
-
Infrumusetare
Piele tanara cu seminte de chia
Daca vrei sa intarzii cat mai mult timp cu putinta aparitia ridurilor, atunci trebuie sa incluzi semintele de chia in viata ta si nu doar in regimul alimentar. Iti vine sa crezi ca aceste seminte mici sunt atat de uimitoare incat pot fi...
-
Infrumusetare
Cresterea parului cu seminte de chia - pentru femei si barbati
Toata lumea a auzit despre semintele de chia, mai ales ca au ajuns sa fie atat de consumate in ultimii ani de catre cei ce isi doresc un stil de viata sanatos din toate punctele de vedere. Stim despre ele ca ajuta la slabire, mentinere,...
-
Stil culinar
5 Moduri in care iti poti incepe ziua cu semintele de chia
Se spune ca slabirea incepe de dimineata, motiv pentru care nu avem voie sa sarim peste micul dejun, dar din pacate cam toti facem aceasta greseala din diverse motive. Se poate sa nu dispunem de timp suficient sau pur si simplu sa nu...
-
Alimentul saptamanii
Toate modurile in care putem consuma semintele de chia
Toata lumea stie deja cat sunt de sanatoase semintele de chia si asta pentru ca au inceput sa fie din ce in ce mai consumate. Ele contin toti nutrientii necesari organismului si nu este de mirare ca sunt asa benefice la slabire si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...