-
Retete de salate
Cele mai bune salate pentru cina
Chiar si atunci cand vine vorba de salate nu le putem alege la intamplare cand vine vorba de cina daca iti doresti sa slabesti sau sa-ti mentii silueta. Utilizarea de alimente murate sau fermentate sau prea multe sosuri grase si...
-
Secrete
4 schimbari pe care sa le faci la cina ca sa incepi sa slabesti
Schimbarile mici sunt cele mai eficiente cand vine vorba de pierderea in greutate, mai ales cand nu vrei sa te inhami la o cura de slabire. De multe ori, ideea de cura de slabire pare descurajanta pentru multe persoane, de aceea, sunt...
-
Retete cu porc
Muschiulet de porc cu garnitura de orez din conopida
In fiecare weekend imi place sa fac cate un fel de mancare special pentru familia mea. Aleg mereu una dintre retetele mamei, pe care o imbunatatesc asa cum cred eu de cuviinta. Saptamana trecuta am incercat o veche reteta cu carne de...
-
Retete cu paste
Somon cu lamaie si bulgur
Personal, iubesc pestele si nu refuz niciodata o portie de somon. Asadar, cand am gasit aceasta reteta mi s-a parut alegerea ideala pentru cina. Este un fel de mancare usor, cu putine calorii, ce se prepara repede si care poate fi mancat...
-
Trebuie sa mergi la culcare flamanda daca vrei sa slabesti?
Probabil ca si voi ati auzit de o suta de milioane de ori, ca si mine, ca nu trebuie sa mananci inainte de culcare daca vrei sa slabesti. De fapt, asta este prima alegere pe care o fac persoanele care tin o 'cura de slabire': nu...
-
Secrete
Cele mai nepotrivite alimente seara tarziu
Una din principalele reguli ale dietelor de slabit spune ca nu trebuie sa mananci seara inainte de culcare. Si asta este foarte greu de respectat de catre multi dintre noi. Disconfortul este atat de mare incat ajungem sa renuntam la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...