-
Secrete
Fructe de vara
Canicula nu ma mai lasa sa mananc nimic. Pofta de mancare mi se topeste pe asfaltul fierbinte si tot ce imi doresc este sa ma racoresc cu cate o bautura. Exact in momente de genul acesta e timpul sa apelez la cateva fructe de vara. Sunt...
-
Sfatul zilei
Tratamente pentru insomnie
Exista si altfel de tratamente pentru insomnie, in afara de pilule. Leacul noptilor albe se gaseste in bucatarie. Ai grija ce mananci la cina, daca vrei sa ai parte de un somn odihnitor. Exista alimente, bauturi si ierburi care...
-
Fitness
Scapa de febra musculara
Dupa o tura de forta la sala si trei kilometri alergati ce te poate astepta in afara de o doza mare de entuziasm ? Exact, o febra musculara. Doar vin la pachet. Scapa de febra musculara cat mai repede. Nu e chiar munca de Sisif daca...
-
Alimentatie
La cirese!
In acest week-end va poftesc la cirese! Printre cele mai iubite fructe ale inceputului de vara, ciresele sunt in egala masura o bucurie pentru toti. Asa ca va chem sa mergem la cirese, pentru ca acestea sunt nu doar printre cele mai...
-
Alimentatie
Litchi, cireasa chinezeasca
Exotice si rafinate, cu un gust dulce, litchi erau simbolul iubirii. Se spune ca in China, un print al dinastiei Tang a sedus-o pe imparateasca cu un cos cu litchi. Micile fructe rosii, de dimensiunea unor cirese mari, sunt de atunci...
-
Alimentatie
10 alimente pentru sanatatea inimii II
Cartofii dulci Daca diabetul va supara si tare mult ati servi un meniu pe baza de cartofi, puteti sa inlocuiti cartofii albi cu cei dulci. Au indicele glicemic mic ceea ce inseamna ca nu cresc imediat nivelul glicemiei din sange. Au...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...