-
Alimentatie
Cele mai sanatoase fructe
Toate fructele sunt sanatoase, dar dintre acestea, cateva intra in categoria cele mai sanatoase fructe. Proportia ideala de minerale si vitamine din acestea, procentul ridicat si foarte ridicat de fibre fac din cele mai sanatoase fructe,...
-
Sfatul zilei
Clementinele, aliatul tau in dieta
In mod special apreciate din noiembrie pana in februarie, clementinele nu sunt doar un complice al gustului bun, ci si mici pilule cu vitamine, sustine Cuisine AZ. Cea mai mare calitate a clementinelor vine din concentratia foarte...
-
Secrete
Kiwi ma ajuta sa scap de colacei
Mai nou am observat ca pofta mea pentru kiwi ma ajuta in recapatarea siluetei de altadata, pe care sincer am pus-o pe fuga cu portii uriase de friptura, de la care incerc sa ma abtin in aceasta perioada. Am promis, asa ca incerc pe cat...
-
Secrete
Pomelo, citrus daddy
Le ador pe cele dulci. Ciresele si portocalele sunt printre favoritele mele, dar nu stramb din nas cand vine vorba de citrice. Si slava Domnului, cand vorbesc de citrice, am o gama larga din care pot alege. Lamai, portocale, lime,...
-
Retete de salate
Salate cu portocala
Salata de spanac cu dressing de susan si portocala Pentru patru-cinci portii de salata aveti nevoie de: 1 lingurita cu seminte de susan, 6 cesti cu spanac, 1 ardei (galben sau rosu, taiat felii), ¼ sau ½ de cana cu ceapa...
-
Sfatul zilei
Citrice
Fructele asigura un surplus de lichide si reprezinta un influx masiv de vitamina C. Portocalele, lamaile, lamaile verzi si kiwi sunt cele mai importante fructe care dau vitamina C, atat de necesara pentru mentinerea unui sistem imunitar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...








