-
Retete de garnituri si feluri principale
Risotto cu parmezan si ciuperci
Orezul este o sursa buna de energie pentru organism si ajuta in buna functionare a creierului. Nu are colesterol, ceea ce inseamna ca persoanele care au nivelul de colesterol mult prea mare, pot consuma orez fara nicio grija. ...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ciuperci - dieta care arde grasimile de pe coapse si talie
Pentru ca este o dieta cu putine grasimi si, totodata, bogata in proteine, dieta cu ciuperci are avantajul ca arde grasimile fix in zonele in care avem nevoie, pe coapse si in zona abdomenului. Ciupercile sunt alimente...
-
Retete de salate
Salata calda de ciuperci cu spanac
Salata de spanac are intotdeuna gust si aroma de primavara. Insa, nu m-am gandit niciodata la o salata calda. Iata cum poti fi combinate cateva ingrediente pentru a obtine o salata extrem de gustoasa, satioasa, plina de nutrienti si cu...
-
Retete cu paste
Paste cu ciuperci
Vrei sa mananci ceva care sa iti tina de foame dar in acelasi timp sa mai reduci consumul de carne? Atunci incearca aceasta reteta de paste cu ciuperci. Ingrediente de care ai nevoie paste integrale ciuperci sare ulei...
-
Retete de post
Varza de Bruxelles cu ciuperci
Eu pana acum nu m-am atins de varza de Bruxelles. Probabil ca sunt mai conservatoare din fire si n-am inteles ce as putea face cu o varza care se mananca intreaga. Stiu, este foarte sanatoasa. Stiu, este extrem de comestibila, nu ca...
-
Retete cu paste
Farfalle cu ciuperci si spanac
Ca tot este Dragobetele azi, ati putea incerca sa gatiti impreuna. Nu trebuie sa fie ceva complicat, ci doar ceva care sa va tina impreuna. Ingrediente 170 de grame de farfalle 1 cana de felii de ciuperci...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...