-
Retete pentru micul dejun
Parfe din ovaz si iaurt grecesc cu coacaze
Aceasta este o idee minunata pentru diminetile in care nu ai timp sa iei micul dejun. Ai nevoie doar de 5 minute seara, pentru ca a doua zi, la prima ora, sa ai cu ce sa-ti energizezi organismul. Ingrediente 2 cani de...
-
Retete pentru micul dejun
Parfait de fructe
Vrei sa iti faci un mic dejun rapid si delicios? Iti recomandam un parfait de fructe. Se face repede si nu e complicat. Ingrediente pentru 3-4 portii: - 1 cana cu capsuni sau zmeura; - 1 cana cu coacaze, afine, goji, merisor, felii de...
-
Afectiuni
Trucuri pentru o inima sanatoasa
Inima este printre cele mai de pret organe ale noastre si parca pe ea o neglijam cel mai mult. Ne-am documentat intre timp si am gasit pana la urma o serie de trucuri pentru o inima sanatoasa. Cititi-le si mai ales, urmati-le. ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Briose cu coacaze
Ce ne trebuie: 150gr faina 100gr zahar 2 lingurite praf copt ½ lingurita sare 120ml lapte 50 ml ulei 1 ou 300gr coacaze rosii O lingurita de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Dulciuri pentru saptamana inimioarelor
1. Serbet de lime Pentru 6 portii ai nevoie de: ¾ de cana cu apa, ½ de cana cu zahar,1 cana cu lapte condensat (fara grasimi, dar indulcit), 1 cana cu suc proaspat de lime. Zaharul si apa se combina intr-o tigaie....
-
Diete speciale
Lifting sau dieta?
Acele persoane care sunt mereu atente la ceea ce mananca. Chiar daca este in joc sanatatea tenului si nu si-ar permite nicio clipa sa faca vreun compromis. Pentru ca v-am vorbit de ten, sunt sigura ca multe dintre voi...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
