• Top 6 exercitii pentru solduri sexy Fitness

    Top 6 exercitii pentru solduri sexy

    20-02-2014 Livia Caled

    Fiecare femeie se ingrasa diferit, unele au ghinionul sa se ingrase in zona taliei si prea putin in zona picioarelor, altele dimpotriva se ingrasa numai in partea de jos si se trezesc cu soldurile mai mari decat ar trebui. Oricum ar fi,...

  • Sari coarda primavara asta Fitness

    Sari coarda primavara asta

    01-04-2013 Daniela Curelaru

    Credeti ca era distractiv saritul corzii in copilarie? Ei bine, aflati ca si acum ne poate produce o mare bucurie, insotita de o mare realizare. Ne distram, tonifiem musculatura si pierdem kilograme, totul la noi acasa si fara alta...

  • Abdomen plat si coapse ferme Secrete

    Abdomen plat si coapse ferme

    01-03-2013 Jeanette

    Poti folosi alergarea zilnica intr-un mod mai eficient, care sa te ajute sa scapi de colacelul de pe abdomen, intarind in acelasi timp muschii coapselor. Ai adoptat un stil de viata sanatos mancand cum trebuie si facand exercitii...

  • Ridicarea greutatilor creste masa musculara Fitness

    Ridicarea greutatilor creste masa musculara

    20-11-2012 Otilia Ignat

    Activiteatea fizica parcticata in mod constant este cateva beneficii majore, pe care te rugam sa le iei in seama. In fapt tot atatea motive pentru a face miscare (mai multa sau mai putina), in fiecare zi. Intre 10 si 15 minute de miscare...

  • Exercitii pentru acasa Fitness

    Exercitii pentru acasa

    21-03-2011 Otilia Ignat

    Nu trebuie sa mergi la sala si nici sa ai un instructor personal ca sa profiti de beneficiile unui pachet complet de gimnastica de intretinere. Secretul sta in seria de exercitii pentru acasa, pe care le poti face in intimitatea casei...

  • Exercitii pentru picioare Fitness

    Exercitii pentru picioare

    02-03-2011 Otilia Ignat

    Pentru ca primavara bate la usa sunt mai mult decat necesare, pentru remodelarea corporala, un set de  exercitii pentru picioare. Dupa ce au stat o iarna intreaga ascunsi in pantaloni si cizme, picioarele au nevoie de mai multa...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole