-
Fitness
5 exercitii care ard mai multe calorii decat alergatul
Alergatul este cea mai simpla metoda de a face sport, insa, cand vine vorba de arderea caloriilor sunt diverse alte exercitii care te ajuta sa slabesti mai repede. De exemplu, daca alergatul arde cam 5-10 sau chiar 15 calorii pe minut,...
-
Experiente
40 de modalitati prin care sa slabesti jumatate de kilogram
Auzi de atatea diete si atatea trucuri prin care sa slabesti miraculos multe kilograme, dar tot nu te apuci de slabit. Atunci iti oferim varianta prin care faci pasi mici. Cam de cate jumatate de kilogram dat jos o data, atat de...
-
Motivatie
Cum se mentine familia Obama in forma
Chiar daca nu apare in tinute sumare, stim sigur ca Michelle Obama are un corp de invidiat gratie stilului de viata pe care il duce. Pentru ca a pus toata America la slabit, ea insasi trebuie sa dea un bun exemplu, alaturi de ceilalti 3...
-
Fitness
Slabesti rapid sarind corda: 3 exercitii simple si 2 complexe
Iti placea sa sari coarda cand erai mica, nu? Sigur zambesti si acum cand te gandesti la perioada aia. Ai putea sa te joci din nou, macar in amintirea vremurilor apuse, si in acelasi timp sa topesti grasimea, sa faci muschi si sa faci un...
-
Fitness
Sari coarda primavara asta
Credeti ca era distractiv saritul corzii in copilarie? Ei bine, aflati ca si acum ne poate produce o mare bucurie, insotita de o mare realizare. Ne distram, tonifiem musculatura si pierdem kilograme, totul la noi acasa si fara alta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...