-
Alimentatie
Surse naturale de vitamina D
Vitamina D este mereu in deficit in perioada rece a anului. Daca vara aceasta este produsa in piele, sub actiunea razelor soarelui, iarna, si pentru ca umblam infofoliti, si pentru ca soarele este scump si rar la vedere, necesarul...
-
Experiente
Alimente utile in dieta
Respecti o dieta pentru scaderea in greutate? Atunci lista cu alimente utile in dieta este exact ceea ce iti trebuie. Aceste alimente utile in dieta sunt benefice pentru ca asociaza gustul bun cu un numar redus de calorii sau, dupa caz,...
-
Alimentatie
Codul lui Da Dietetici
PROPRIETATILE DE BAZA Triptofanul, seleniul si proteinele sunt cele trei ingrediente de baza sanatoase ale carnii de cod. Doar 100 de grame de carne de cod fiarta sau pregatita la cuptor asigura 82% din necesarul zilnic de...
-
Retete cu peste
File de cod cu ghimbir
Aceasta este cea mai buna solutie, daca vrei sa mananci peste de Buna Vestire, fara sa-ti bati capul cu retete complicate. File de cod cu ghimbir este o poezie care se scrie repede. Ingrediente pentru fie de cod cu ghimbir - doar...
-
Retete cu peste
Cod cu iaurt si verdeturi, la cuptor si salata de sfecla
Asadar, ce avem noi aici? Avem cod facut la cuptor in sos alb de iaurt si de verdeturi. Alaturi, m-am gandit sa asortez o salata plina de vitamine si foarte racoritoare, pe care o recomand a fi servita rece sau cel mult la...
-
Retete cu peste
Cod cu sos de iaurt si sfecla
Asadar, ce avem noi aici? Avem cod facut la cuptor in sos alb de iaurt si de verdeturi. Alaturi, m-am gandit sa asortez o salata plina de vitamine si foarte racoritoare, pe care o recomand a fi servita rece sau cel mult la temperatura...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
