-
Secrete
Nu te ingrasi nici macar 1 gram de la aceste combinatii alimentare
S-ar crede ca ne putem ingrasa de fiecare data cand mancam si ca este indicata infometarea atunci cand ne dorim sa slabim. Nimic mai gresit! Organismul are nevoie de energie in functie de necesitatile sale si depinde de noi sa mancam...
-
Stil culinar
Combinatii alimentare care ingrasa mereu, indiferent de cantitate
Daca nu esti specialist in nutritie este foarte greu sa intelegi cum se poate sa mananci sanatos si totusi sa acumulezi multe kilograme in plus. Infometarea nu este nici ea o solutie pentru ca nu-ti poti face un stil de viata din acest...
-
Alimentatie
Ce combinatii alimentare sa nu faci in functie de timpul in care se digera alimentele
De cate ori nu ti s-a intamplat sa tii diete peste diete si tot sa nu reusesti sa slabesti? De asemenea, te-ai gandit vreodata cum se explica faptul ca anumite mancaruri iti pica greu la stomac tie, iar alte persoane nu au nimic? Nu...
-
Secrete
5 combinatii alimentare care iti cresc imunitatea
Indiferent ca e vara sau iarna, sistemul nostru imunitar trebuie mentinut cat mai puternic printr-o alimentatie sanatoasa, multa miscare si cat mai putin stres. Potrivit mai multor studii de nutritie, combinatiile intre anumite alimente...
-
Secrete
7 combinatii de alimente care se digera greu
Nu toate alimentele au acelasi impact asupra sistemului digestiv, unele se digera foarte usor si nu creeaza niciun fel de problema, iar altele se digera greu si trebuie sa avem grija sa nu le combinam in feluri nepotrivite care pot...
-
Secrete
Cum sa combini alimentele ca sa nu te ingrasi
Degeaba tii cura de slabire daca nu stii sa combini alimentele. Cele mai comune efecte ale combinatiilor alimentare nepotrivite sunt constipatia, care favorizeaza ingrasarea si stagnarea curei de slabire, oboseala, balonarea, gazele...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
