-
Sfatul zilei
Condimente pentru sanatate
Condimentele sunt extrem de utile intr-o dieta sanatoasa. Toate condimentele sunt pline de antioxidanti, au efecte anti-bacteriane puternice, scad nivelul zaharului in sange (scortisoara fiind in capul listei, in ceea ce priveste...
-
Retete snack-uri si aperitive
Naut copt
Daca ai chef de rontait, nautul copt este cea mai buna solutie. Totul este sa-l prepari in casa. Se pregateste simplu si este un mod ideal in care poti manca naut, excelent pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii tale. Ca sa faci...
-
Retete de post
Cipsuri de cartofi
Nu cu multa vreme vorbeam, pe aici de o dieta cu cartofi prajiti. Motiv pentru care facem cartofi prajiti. Cipsuri de cartofi. Se prepara simplu si se mananca foarte repede. Ai nevoie de cartofi, ulei mult pentru prajit si un amestec...
-
Sfatul zilei
Ghimbirul, condimentul minune
Planta vedeta in Ayurveda, radacina iute si dulce de ghimbir este considerata a fi panaceu universal. Ghimbirul – condimentul minune – isi dovedeste utilitatea cu precadere in bolile digestive si ale aparatului respirator si...
-
Alimentatie
Alimente care ard grasimi
Nu este un mit! Exista alimente care ard grasimi si care incluse in mod constant in meniu, contribuie, pe de o parte la reducerea nivelului colesterolului din sange si, pe de alt ate ajuta, la eliminarea depozitelor adipoase, mai...
-
Sfatul zilei
Ardeiul iute taie pofta de mancare
Un studiu recent a aratat ca pe langa celelalte calitati deja dovedite ale ardeiului iute se numara si aceea de a taia pofa de mancare. In consecinta o dieta "condimentata" cu ardei iute poate avea consecinte dintre cele mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...