-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez din conopida
Carbohidratii sunt cei care ne umplu de energie si din aceasta cauza ne simtim adesea inclinati sa ii mancam. Obisnuinta este atat de mare incat alegem carbohidrati chiar si cand corpul nu are cu adevarat nevoie de ei. Mai jos va...
-
Retete de post
Conopida la cuptor
Conopida este printre cele mai pline de nutrienti legume si ar trebui sa fie prietena noastra in aceste zile de post. Ea are din plin vitamina C, atat de utila in lunile friguroase. Contine acizi omega 3 si vitaminele B6 si K. Ce mai, nu...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Piure de conopida cu bacon si ceapa
Am auzit de la mai multa lume ca nu mai suporta cartofii. Adevarul este ca atat ne-au imbuibat parintii cu ei incat nu este de mirare. Ca sa nu mai vorbim de restaurantele care aveau in permanenta in meniu cartofi. Deci nu este de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema de conopida cu mirodenii
Daca pana acum nu prea te omorai dupa conopida, aceasta reteta iti va schimba total viziunea despre aceasta planta. O supa crema delicioasa, cu multe condimente, care te va face sa mai ceri si a doua portie. ...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Conopida cu parmezan la cuptor
Iti recomandam aceasta reteta pentru momentele in care ti-e pofta de ceva sanatos, care sa rontaie. Ingrediente 220 grame de buchetele de conopida 1 cana de pesmet panko sau pesmet obisnuit 1/3...
-
Retete fara carne
Conopida crocanta la cuptor
Poti sa incerci aceasta reteta chiar daca afirmi cu mana pe inima ca urasti pur si simplu conopida. Hai da-i o sansa, macar pentru continutul de vitamina C. Daca urmezi instructiunile pas cu pas, vei gusta la final bucatele de conopida...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...