-
Alimentatie
Alimente care lupta cu gerul
Cu gerul nu-i de glumit, mai ales ca pare sa nu se mai dea plecat. Exact asta e perioada in care suntem predispusi la raceli. E prea cald in interior si prea frig afara, transpiram si inghetam on/off. Cine sa reziste fara ajutoare ? Aici...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Budinca de broccoli
Zilele trecute am facut budinca de conopida. Asa ca este potrivit sa incercam si o varianta cu broccoli. Budinca de broccoli este usor de preparat si foarte gustoasa, ca toate retetele noastre. Ca sa faci budinca de broccoli ai...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Budinca de conopida
In perioada rece a anului, mancarurile sunt, inevitabil mai complexe. Nu neaparat mai complicate. Budinca de conopida este un fel de mancare perfect pentru cina. In plus este foarte buna si rece si calda, iar conopida este o leguma...
-
Alimentul saptamanii
Broccoli
Broccoli (Brassica oleracea) este un aliment cu proprietati terapeutice uluitoare, cunoscute de multa vreme. Foarte bogat in vitamine si minerale, unele dintre ele, rar intalnite in legume, broccoli are darul de a preveni afectiuni...
-
Retete fara carne
Piure de conopida
Daca este sa fac un top trei al celor mai gustoase legume, dupa parerea mea, podiumul arata asa: dovlecei, conopida (cu varianta, verde - broccoli) si praz. Asta este parerea mea. Acum intelegeti de ce fac ce fac si tot la conopida...
-
Retete de salate
Salata de conopida coapta cu rodie
Vorbeam despre retete de pentru masa de Craciun. Salata de conopida coapta cu rodie este un exemplu de salata ideala, acum, in perioada de post, dar perfecta si pentru masa de Craciun. Salata de conopida coapta cu rodie este o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...