-
Retete de dulciuri si deserturi
Jeleu de vanilie cu fructe
Este un desert fin si cu un aspect cu totul special, foarte potrivit pentru o masa festiva, cum este cea de Craciun. Ingredientele sunt pentru patru portii individuale. Fiecare are doar 200 de calorii, dar daca...
-
Experiente
Iarna fara kilograme in plus
Iarna este perioada in care tonusul psihic are cel mai mult de suferit. De la nebunia stresanta a sarbatorilor, pana la lipsa luminii naturale, iarna este un sezon al frustrarilor si privatiunilor. Reflex, scaparea sta in ceva in...
-
Stiati ca?
Mierea, ideala iarna
Mierea de albine are capacitatea de a te incarca cu energie, iar in conditiile in care o lingurita cu miere are doar 22 de calorii, nimic nu te poate impiedica sa o folosesti, ca energizant natural, in acesta perioada foarte aglomerata...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajitura de ciocolata
Aceasta prajitura este tot ce poate fi mai bun. Are ciocolata, are fructe (adaugate la servit), este dulce, este delicata, este eleganta si foarte, foarte gustoasa. Ca sa...
-
Ghid pentru masa de Craciun
Indiferent cat de multa vointa ai, indiferent cat esti de grijulie cu silueta ta, este greu de crezut ca iti vei petrece seara de Craciun, si zilele urmatoare, in fata unui bol cu salata verde. Dar, relaxeaza-te, din fericire exista...
-
Stiati ca?
Alb sau rosu?
Vinul este o sursa pretioasa de antioxidantii. Acestia se gasesc in toate vinurile, indiferent de soi, culoare sau vechime, dar cantitatea lor variaza, depinzand de anul si regunea in care vinul a fost produs, ne instruieste...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...