-
Alimentatie
Randament maxim pentru creier cu alimentele potrivite dimineata
Nu te poti astepta sa fii plin de energie toata ziua si creierul sa dea randament maxim daca nu-l “hranesti” bine inca de dimineata. Unele alimente sunt mai bune decat altele cand vine vorba de preferintele creierului. Plus...
-
Afectiuni
Alimentele care iti afecteaza calitatea creierului
Creierul este de departe cel mai important organ al corpului si asta pentru ca functioneaza ca si cu cum ar fi inima oricarui mecanism de functionare. Prin urmare necesita o anumita ingrijire daca ne dorim sa functioneze la cote maxime...
-
Afectiuni
Ce se intampla in creierul nostru cand ne doare tare capul?
Durerea de cap sau cefaleea cum este numita in termeni medicali reprezinta o durere destul de comuna ce apare atat la oameni cat si la animale. Ea este normala pana intr-un punct daca are legatura cu o simpla raceala, oboseala, stres sau...
-
Motivatie
5 lucruri neasteptate care se intampla cu corpul tau cand renunti sa mai faci sport
Uneori, rutina de zi cu zi isi spune cuvantul si parca ne dispare cheful de mers la sala sau de alergat prin parc. Din pacate, corpul resimte destul de acut lipsa de miscare dupa ce a fost obisnuit cu un program regulat de activitate...
-
Alimentul saptamanii
Scortisoara - beneficii pentru sanatate
Cand te gandesti la sarbatori, deja parca incepi sa simti in nari mirosul de scortisoara. Acest minunat condiment merge de minune in prajituri, dar si cu vin fiert sau presarat peste fructe. De asemenea, scortisoara merge bine si...
-
Motivatie
5 moduri simple prin care sa iti mentii creierul sanatos
Spre deosebire de sistemul digestiv care ne pune mereu in alerta si ne da semnale cand nu-i convine ceva, creierul nu ne avertizeaza prea des daca are vreo problema. Durerile de cap le tratam simplu cu medicamente, dupa care nu ne mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...