-
Retete de bauturi
Smoothie cu afine si banane, pentru memorie si concentrare
Afinele au cea mai mare cantitate de antioxidanti dintre toate fructele, de aceea ar trebui sa profitam de ele cat mai mult vara si sa le preparam in fel si chip, sub forma de smoothie-uri, in prajituri, in limonade, dulceturi, dar si in...
-
Secrete
Ce sa mananci sa-ti cresti IQ-ul cu 20 de puncte
Pe langa imbunatatirea stilului de viata gratie mancatului sanatos, acum iti poti creste si IQ-ul cu 20 de puncte numai prin alimentatie. Sunt o multime de beneficii ale mancatului sanatos asupra organismului, printre care...
-
Experiente
Ce face creierul tau cand dormi
Daca ai impresia ca atunci cand dormi creierul tau sta degeaba, te inseli. Cercetatorii au observat cat de activ este creierul in timpul somnului. Expertii au descoperit ca oamenii sunt capabili sa clasifice cuvinte in timp ce dorm....
-
Stiati ca?
7 tehnici prin care sa-ti imbunatatesti memoria
Atunci cand eram la scoala apelam la tot felul de trucuri sa invatam lectiile. Acum, cand suntem adulti, trebuie sa gasim modalitati la fel de inventive sa ne imbunatatim memoria si sa tinem minte numele persoanelor abia...
-
Alimentatie
Cele mai bune 10 alimente pentru o minte ascutita
E deja cunoscut faptul ca ceea ce mancam are efect asupra celulei nervoase, iar alimentele potrivite ne fac mai inteligenti, mai inspirati si mai activi. Iti recomandam 10 alimente care te vor ajuta sa ai mintea brici. 1. Sfecla...
-
Stiati ca?
4 mituri eronate despre creierul uman
Auzim atatea despre creierul uman, dar de fapt nu stim mai nimic. La o adica nici doctorii nu i-au aflat inca secretele, iar capacitatile sale sunt uluitoare. Adesea aud sau citesc pe internet tot felul de „fapte” despre...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...