-
Alimentatie
Cele mai bune vitamine pentru slabit
Schimbarea unei diete nesanatoase cu una sanatoasa este poate lucrul cel mai important atunci cand iti doresti sa slabesti. Alimentele sanatoase precum legumele si fructele contin vitamine si minerale care contribuie la pierderea in...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cromul in alimentatie
Cromul este un mineral indispensabil metabolismului carbohidratilor, fiind implicat direct in ceea ce este cunoscut sub numele de factorul de toleranta la glucoza. Cromul in alimentatie este absolut necesar, iar absenta lui predispune la...
-
News
Secretele detoxifierii
Eliminarea toxinelor din organism poate incepe printr-o dieta de reechilibrare organica sustinuta de alimente de natura vegetala si suplimente cu extracte active din plante. Gandul a vorbit cu nutritionistul Lygia Alexandrescu despre...
-
Secrete
Din dragoste de ceapa verde!
Ador gustul fresh al salatei de legume, sa “rontai” bulbii albi ai cepei verzi, sa-i simt aroma pe limba, si-apoi sa ma chinui sa curat dintii care pastreaza dovada vie. Nu mi-e rusine sa mananc un mic dejun rustic...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Afla daca organismul tau are nevoie de crom!
Este de-ajuns ca in organism sa existe un deficit pentru a se instala un dezechilibru, ca intr-o puzzle daca lipseste o piesa imaginea nu poate fi completa. Cromul este un mineral esential care trebuie asimilat din dieta intrucat...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Microelementele minerale (II)
Microelementele sunt intr-o concentratie de sub 50 mg/kg greutate corporala si includ: • Arsenul • Cromul • Fierul • Fluorul • Iodul • Cobaltul • Cuprul • Manganul • Molibdenul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
