-
Do It Yourself
Cum poti slabi usor si rapid
Nici macar persoanele foarte slabe nu sunt ferite de kilogramele in plus! Cateva saptamani de neglijenta si poti acumula lejer 4-5 kilograme, iar daca nu iei masuri la timp, vei ajunge sa pierzi sirul acelor kilograme si va fi mult mai...
-
Motivatie
Afla cum poti slabi fara un meniu dat de dieta
Unele persoane isi doresc sa slabeasca cu orice pret din diverse motive si ajung prin urmare sa incerce tot felul de diete, una mai restrictiva decat cealalta. Slabirea va avea loc, dar nu va tine mult timp daca a fost una prea rapida si...
-
Do It Yourself
Cum poti slabi fara dieta in 13 zile
Oricine poate avea nevoie la un moment dat sa slabeasca si asta pentru ca un surplus de kilograme poate aparea oricand din diverse motive, chiar si avand grija la stilul de viata. Multi apeleaza la diete, dar cu toate ca exista tot felul...
-
Motivatie
Cum poti slabi 8-10 kg pana la sarbatori?
Iti faci griji de cateva kilograme in plus si sarbatorile bat la usa? Nici o problema! Inca mai ai timp suficient la dispozitie sa scapi de surplusul de kilograme ca sa te simti bine in pielea ta atunci. De asemenea, daca scapi acum de...
-
Diete clasice
Cum poti slabi 15-20 de kg in 2-3 luni?
Nu toate persoanele sunt norocoase si sa aiba 5-6 kilograme in plus. Unele persoane si-au neglijat prea mult silueta, avand un stil de viata haotic care si-a pus amprenta de-a lungul timpului. Grasimea care nu a aparut peste noapte nu...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cum poti slabi cu un mousse delicios din doar 2-3 ingrediente?
Majoritatea dietelor esueaza si asta pentru ca multi dintre noi nu-si pot controla pofta de dulce. Se intampla sa tii dieta cateva zile si sa te abtii de la tot ce stii ca este nesanatos, dar vine momentul cand ti se face o pofta...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...