-
Alimentatie
Studiile confirma: Fructele si legumele te ajuta sa traiesti mai mult
Consumul de fructe si legume este strans legat de rata mortalitatii, se arata intr-un studiu publicat in American Journal of Epidemiology. Desi pana acum se stia ca fructele si legumele sunt foarte sanatoase, studiul evidentiaza faptul...
-
Secrete
Cum sa traiesti 100 de ani
Se spune ca oamenii sunt setati genetic sa traiasca 120 de ani, insa din cauza alimentatiei, stresului si poluarii, ajung sa traiasca in medie 75 de ani, o varsta destul de mica fata de potentialul pe care il au. Ce e de facut ca sa...
-
Infrumusetare
Top 12 alimente anti-imbatranire
Daca vrei sa iti mentii cat mai mult timp corpul tanar si in stare buna de functionare, ar fi cazul sa incluzi in dieta ta anumite alimente care reusesc sa incetineasca procesul de imbatranire. In acest fel o sa te feresti de boli si o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...