-
Diete cu rezultate rapide
Cum slabesti 5 kilograme in 7 zile cu dieta indiana vegetariana
Esti in cautarea unei diete de slabire rapida? Te pregatesti pentru vacanta? Ai un eveniment la care vrei sa arati cat mai bine? Oricare ar fi motivul, este important sa alegi o dieta de slabire care sa ti se potriveasca si sa nu iti...
-
Fitness
Cum slabesc de Sarbatori
Vin sarbatorile de Craciun, un adevarat test pentru oricine a lucrat tot anul in sala de sport sau avand grija la nutritie. Nu se pune problema de a va duce la sala, ca stim cu totii ca nu mai aveti chef, ca nu va arde, ca aveti atatea...
-
Slabeste la cina II
Cu acest fel usor de pregatit, consumat doua ore inainte de culcare, veti reusi sa renuntati la carbohidrati, arzand calorii si in timpul noptii. Cuprinde doar 319 kcal, aportand insa organismului vitamine si acizi grasi insaturati...
-
Vointa de a exersa
A sti cum sa tragi de tine in momente de lipsa de motivatie, lene, oboseala este ecoul unui «Haide!» strigat cu voce hotarata de un antrenor sau parinte doritor de performante. Unii au acest...
-
Motivatie
Poti sa slabesti frumos!
Pentru ca ma autodefinesc prin comoditate m-am gandit ca sigur fac parte dintr-o casta numeroasa care are nevoie de o noua abordare in lupta cu colaceii dizgratiosi si cu burtile care aluneca in liniste peste pantaloni. Am...
-
Experiente
De-a v-ati ascunselea cu foamea
Cu cat imi umpleam mai mult stomacul - care se transformase intr-un adevarat depozit unde carnea si ursuletii de jeleu se inghesuiau unii in ceilalti oripilati de aceasta asociere - cu atat neuronii mei faceau sinapse ca sa-mi...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...