-
Diete pentru ingrasare
3 combinatii hipercalorice pentru cura ta de ingrasare
Contrar opiniei comune ca e usor sa te ingrasi, exista si persoane care au un metabolism accelerat si nu reusesc sa ajunga la greutatea dorita, indiferent de dieta de ingrasare pe care o urmeaza. Ca si la slabire, pentru ingrasare...
-
Diete pentru ingrasare
10 alimente hipercalorice pe care sa le consumi cand vrei sa te ingrasi
Daca te numeri printre fericitii care nu au probleme cu kilogramele in plus, ci, dimpotriva, vor sa adauge cateva, azi iti recomandam cateva alimente hipercalorice pe care sa le incluzi in meniul tau zilnic pentru a ajunge la greutatea...
-
Afectiuni
De ce te ingrasi cand nu dormi?
Am observat-o pe propria mea piele, stransa momentan de hainele care pana acum imi erau largi. Cu cat dorm mai putin spre deloc, am un apetit mai mare decat al unui lup care a vanat o caprioara dupa o saptamana de post. De ce te ingrasi...
-
Diete pentru ingrasare
Dieta de ingrasare primavara
Multiu dintre cititorii nostri cauta "diete de ingrasare" sau "cum ma ingras?" Se spune ca este mai greu sa te ingrasi, decat sa slabesti. Sa fie oare adevarat? In definitiv este nevoie de 3500 de calorii pentru...
-
Secrete
Alimente pentru cresterea masei musculare
Ne preocupa foarte mult cei care au nevoie sa castige cateva kilograme (sau centimetri) si au nevoie de alimente care sa creasca masa musculara, fiindca aceste lucruri trebuie facute in mod natural si sanatos. Dietele “rele”...
-
Retete de garnituri si feluri principale
File de curcan cu ananas
Astazi am vorbit pe Dietetik.ro despre alimentele care cresc masa musculara si sunt, deci, indicate si in curele de slabire. File de curcan cu ananas, iata o reteta ale carei ingrediente si mod de preparare sunt ideale intr-o cura...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...