-
News
Ce greseli faci in cura de slabire
Adoptarea unui regim sarac in calorii poate duce, in mod paradoxal, la ingrasare. Cum? Rezultatele par a fi incurajatoare pentru incepui iar cei ce taie sa se gandeasca din caloriile zilnice se bucura pentru kilogramele pierdute intr-o...
-
Motivatie
Cum sa eviti depresia in timpul curei de slabire
Nu e prea vesel sa treci pe langa o cofetarie si sa stii ca nu poti sa-ti cumperi de acolo altceva decat iaurt si apa, nu e nici prea vesel sa visezi in fiecare zi la copanele de pui cu cartofi prajiti, snitele, cozonaci si munti de...
-
Motivatie
Ce nu trebuie sa spui cuiva care tine cura de slabire
Perioadele in care tinem cura de slabire nu sunt prea vesele, iar cei care se apuca sa comenteze nu fac decat sa ne enerveze. Potrivit unui sondaj realizat de Huffington Post, cele mai neplacute lucruri pe care le poti spune cuiva la...
-
Alimentatie
Cate calorii are un ou?
Daca esti in plina cura de slabire si umbli la tine cu carnetelul in care iti treci fiecare calorie, este bine de stiut ca un ou are in jur de 70 de calorii, este o sursa importanta de proteine si aminoacizi esentiali, contine vitaminele...
-
Interviuri
Tea Slabeste : uneori mai dam si rateuri in dieta
Well, drag mesean, trebuia sa se intample si asta – desi mai bine nu. Daca m-am uitat bine pe cantar azi de dimineata, am recuperat kilogramul slabit in ultima luna. Saptamana trecuta. Recunosc, am luat-o un pic razna in ultima...
-
Secrete
De ce nu functioneaza cura de slabire?
Afla 3 motive care ne pot lamuri de ce dieta de slabire ne ingrasa. Ai muncit din greu sa ajungi la forma si kilogramele ideale, iar cand ai lasat-o mai moale cu dieta, ai inceput sa castigi chiar mai multe kilograme fata de cate...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
