-
Secrete
Renunta la sucuri in 28 de zile cu planul lui Dr. Oz
Cunosc persoane care uneori beau doi litri de Coca Cola pe zi si nici macar un strop de apa, dar acest obicei are consecinte grave pe timp indelungat. Asa ca, daca esti in aceasta situatie, apeleaza la planul de 28 de zile al...
-
Alimentatie
6 lucruri ciudate pe care i le face zaharul corpului tau
Nutritionistii spun ca zaharul ar fi noul tutun si trag un semnal mondial de alarma. Organizatia Mondiala a Sanatatii a redus la jumatate cantitatea zilnica recomandata de zahar: de la 10% la 5% din dieta. Pe plan mondial se estimeaza...
-
Secrete
8 moduri prin care sa renunti la dependenta de zahar si de dulciuri
Crezi ca "dependenta" e un cuvant cam dur? Ei bine, afla ca nevoia de dulce este la fel e acuta ca nevoia de tutun, deci chiar poti fi dependent de zahar. Incearca sa contorizezi cat de des ti-e pofta de ceva dulce si atunci...
-
Stiati ca?
Cele mai ciudate dependente de mancare
Am vorbit saptamana trecut despre dependenta si am explicat pe larg cum ajungem la dependente si de ce fiecare om este predispus la conditia asta defectuoasa. Daca inca va mai vine greu sa credeti, exista si dependenta de mancare si nu...
-
Afectiuni
Cum functioneaza dependenta?
Fie ca vorbim despre droguri, nicotina, alcool, mancare sau chiar sport, auzim constant despre dependenta. Putin stiu ca dependenta este clasificata ca boala mintala sau ca fiecare dintre noi are potentialul necesar pentru a dezvolta...
-
Fitness
7 Semne cum ca faci prea mult sport
De curand Organizatia Mondiala a Sanatatii a clasificat dependenta de sport in randul unor dependente cu vechime in domeniu, cum ar fi tutunul, alcoolul sau chiar mancarea. In principiu, orice lucru facut sau consumat in exces avand...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
