-
Alimentatie
Afla de ce te balonezi
Simti ca nu iti mai incapi in piele si asta nu se intampla de bucurie? Simti ca ai inghitit un balon care se agita haotic prin stomac? Afla de ce te balonezi si cum sa scapi de starile de genul acesta. Cand vine vorba de balonare, nici...
-
Alimentatie
5 semne neobisnuite ale deshidratarii
Ai tot auzit in stanga si in dreapta ca trebuie sa bei peste 2 litri de apa, dar ai considerat ca tu nu ai nevoie chiar de cantitatea asta de apa. Asa ca ai baut doar cateva pahare si gata. Asculta-ti putin corpul si vezi daca-ti...
-
Afectiuni
4 semne ca esti deshidrata
Deshidratarea apare atunci cand o persoana pierde destul de multe lichide, pe care nu le inlocuieste ulterior. Acest fenomen poate aparea foarte usor vara, cand transpiram in exces, iar corpul nu mai are suficiente fluide pentru a-si...
-
Afectiuni
De ce te doare capul cand te deshidratezi
De cand a urcat mercurul in termometre, sansele sa te deshidratezi rapid daca nu ai grija de tine cresc direct proportional cu gradele domnului Celsius. Deshidratarea este cel mai mare obstacol pe care ti-l poti pune singura in calea...
-
Afectiuni
Obosesti repede?
Ai sorbit si ultima picatura din cel de-al doilea espresso baut azi si tot simti ca ti se inchid ochii? Daca ai dormit bine cu o noapte inainte e cazul sa te intrebi de ce obosesti repede. Poate de vina e alimentatia, poate modul de...
-
Afectiuni
5 mituri despre deshidratare
Filmele in care personajele se pierd in desert si lesina de sete, oferind un spectacol grotesc al deshidratarii, nu sunt exagerate, lipsa de apa slabeste rapid organismul spre deosebire de lipsa de hrana, care slabeste organismul mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...