-
Secrete
Top 5 alimente care te hidrateaza
Incepe sezonul estival iar nivelul mercului in termometre creste proportional cu nevoia ta de hidratare. Ca sa iti ajuti organismul sa functioneze la parametri normali si sa previi deshidratarea, corpul tau are nevoie de o rezerva...
-
Sfatul zilei
Sfaturi pentru o zi sanatoasa
Daca ne gandim putin la cate elemente contribuie zilnic la disconfortul nostru imediat sau au efecte pe termen lung, ne vom da seama ca putem elimina o parte dintre ele, pentru a le inlocui cu altele mai sanatoase. Sfaturi pentru o zi...
-
Afectiuni
Fierul reduce oboseala
Stiu ca nu dormi destul. Stiu si ca muncesti prea mult. Stiu ca mai intervin si alte probleme in viata ta si lucrul asta te face si sa te simti si mai obosita. Afla ca fierul reduce oboseala. Am citit un studiu publicat de cercetatorii...
-
News
De la 146 de kilograme la 80
Cititi povestea tinerei care a reusit sa slabeasca aproape jumatate din greutatea ei, in Gandul. Ea a reusit sa scape de kilograme intr-un an, desi era dependenta de mancare. La 20 de ani era obeza. Din EVZ aflati ce nu trebuie...
-
Sfatul zilei
Hidratarea in sezonul rece
Hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate. Procese vitale, depind de aportul de lichide, dar si de cantitatea acestora. Necesarul de lichide al organismului, nu variaza in functie de sezon, cu exceptia perioadelor de...
-
News
Copiii trebuie sa doarma cu mamele
Iata ce sustine un medic pediatru din Cape Town. Pentru a se dezvolta armonios, bebelusii ar trebui sa doarma in pat cu mamele lor cel putin pana la varsta de 3 ani scrie Evenimentul Zilei. Ziarul il citeaza pe specialistul care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...