-
Experiente
Top 6 metode ca sa stingi televizorul
Ne place sa ne relaxam lasandu-ne mintea sa zboare in timp ce privim un serial, dar nu e cazul sa exageram. Bineinteles ca avem beneficii din privitul moderat la televizor. De exemplu, un studiu recent arata ca atunci cand revedem un...
-
Retete pentru diabetici
Mic dejun pentru copii diabetici
Diabetul la copii este, din pacate, o problema foarte prezenta astazi. Multi parinti se confrunta cu asta, si stiu ca trebuie sa transforme mancarea in ceva special, frumos, astfel incat pe copii sa nu-i streseze in plus orarele si...
-
Afectiuni
3 afectiuni care apar dupa 40 de ani
Cu siguranta, varsta de 40 de ani reprezinta un prag critic pentru fiecare dintre noi din cauza schimbarilor din organism si a afectiunilor la care suntem mult mai predispusi ca inainte. Desi in unele cazuri exista masuri de prevenire,...
-
Diete speciale
Dieta Ornish, cea mai sanatoasa
Aceasta dieta devenita foarte populara in Statele Unite este in principal utila celor care atunci cand slabesc, se gandesc ca fac un bine si sanatatii. Ideala in prevenirea diabetului, foarte solida din punct de vedere nutritional,...
-
Alimentul saptamanii
Un mar pe zi
Vorba care spune ca un mar pe zi tine medicul departe este o axioma. Nu trebuie dovedita pentru ca este un adevar esential. Daca ai indoieli si daca privesti marul ca fiind un fruct banal afla ca acesta este adevarutul rege al fructelor...
-
Fitness
Relatare de la ora de spinning
In week-end am iesit cu bicicleta. De fapt, am mers pana la ea, pentru ca am decis sa incerc ora de spinning. O relatare de la ora de spinning ar incepe cu o descriere ampla. Totul se intampla intr-o sala destul de mica in care sunt...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
