Aboneaza-te la RSS
dieta cu putine calorii
  • Adevarul despre calorii Alimentatie

    Adevarul despre calorii

    03-02-2011 Otilia Ignat

    Daca respecti o dieta, indiferent care este scopul acesteia, trebuie sa stii adevarul despre calorii, pentru ca orice variatie in greutate incepe si se termina cu numarul de calorii consumate. Fundamental este faptul ca 3500 de calorii...

    0 mai mult
  • Andivele, perfecte in dieta Alimentatie

    Andivele, perfecte in dieta

    12-01-2011 Otilia Ignat

    Cu numai 15 calorii in 100 de grame, andive contin 95 la suta apa. Beneficiile andivelor nu se opresc aici. Fibrele continute de frunze sunt ideale pentru sustinerea functiei intestinului. Sau altfel spus, mancate crude, fierte, sote sau...

    0 mai mult
  • Ghid pentru masa de Craciun

    Ghid pentru masa de Craciun

    14-12-2010 Otilia Ignat

    Indiferent cat de multa vointa ai, indiferent cat esti de grijulie cu silueta ta, este greu de crezut ca iti vei petrece seara de Craciun, si zilele urmatoare, in fata unui bol cu salata verde. Dar, relaxeaza-te, din fericire exista...

    0 mai mult
  • Lectii de balet, pentru un trup frumos Fitness

    Lectii de balet, pentru un trup frumos

    13-12-2010 Otilia Ignat

      Miscarile de antrenament ale balerinelor sunt o varianta extrem de utila pentru un exercitiu de fitness complet, numai bun pentru dimineata. Adauga acestor exercitii o dieta saraca in calorii, bazata pe proteine, legume si fructe...

    4 mai mult
  • Salata de mandarine cu sfecla Retete de salate

    Salata de mandarine cu sfecla

    06-12-2010 Otilia Ignat

    Salata de mandarine cu sfecla este deosebit de aspectuasa, dar aceasta este ultima dintre calitatile ei. Este plina de vitamine, este foarte gustoasa si are foarte putine calorii. Mancata alaturi de cateva bucatele de telemea slaba...

    1 mai mult
  • Dieta in decembrie Alimentatie

    Dieta in decembrie

    03-12-2010 Otilia Ignat

    Pentru cei care tin la silueta lor, pentru cei care respecta regulile vietii sanatoase, pentru cei care tin cont de ceea ce se afla in farfuria lor, un ghid de supravietuire in fata tentatiilor lunii decembrie este fundamental...

    1 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole