• Caloriile din lichide Sfatul zilei

    Caloriile din lichide

    23-09-2010 Otilia Ignat

    Cafeaua cu lapte degresat aduce un aport de 260 de calorii. Asta daca ceasca de cafea este mica. Daca este mare numarul de calorii se dubleaza. Un cappuccino sare de 300 de calorii. Despre sucuri cu zahar ce sa mai vorbim. Sunt mici...

  • Lectia de mers pe jos III Fitness

    Lectia de mers pe jos III

    17-09-2010 Otilia Ignat

    Desi este o forma de miscare comuna si simpla, mersul pe jos devine, cu adevarat, un exercitiu fizic daca este practicat zilnic minim jumatate de ora. Repetitivitatea si ritmul constant, in tot intervalul de timp alocat...

  • Totul despre marar Alimentatie

    Totul despre marar

    16-09-2010 Otilia Ignat

    Mararul este o planta mediteraneeana si a fost pomenita ca „planta cu efecte vindecatoare“ in celebrul „Papirus Ebers“, cea mai cuprinzatoare scriere despre plante medicinale din Egiptul Antic. In Grecia...

  • Carne in fiecare zi? Alimentatie

    Carne in fiecare zi?

    07-09-2010 Otilia Ignat

      Este inutil sa-ti restrictionezi aportul de carne, mai ales in cursul unei diete. Nu te va ajuta cu nimic, pentru a scapa de kilogramele in plus, ba chiar din contra, absenta carnii din alimentatie va duce la pierdera de masa...

  • Micul obez este viitorul mare obez Afectiuni

    Micul obez este viitorul mare obez

    30-08-2010 Otilia Ignat

    Cauzele pentru care copiii ajung in categoria greilor, la varste foarte mici, sunt numeroase. Printre acestea se numara alimentatia mamei in timpul sarcinii, lipsa alimentatiei naturale, pana la minim sase luni, cresterea poderala la...

  • Dieta raw, dieta paleolitica Diete clasice

    Dieta raw, dieta paleolitica

    25-08-2010 Otilia Ignat

    Adeptii acestui stil alimentar, sustin ca hrana vie este un mijloc ideal pentru a oferi organismului nostru, nutrienti esentiali si enzimele care altfel ar fi distruse sau modificate ca urmare a temperaturilor...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole