• O saptamana fara dieta Alimentatie

    O saptamana fara dieta

    23-08-2010 Otilia Ignat

    Am obsesia kilogramelor in plus. Mai ales dupa ce am depasit binisor pragul celor 35 de ani, aceasta teama a devenit si mai acuta, pentru ca stiu ca efortul pe care trebuie sa-l fac pentru a pierde cateva kilograme este mult mai mare,...

  • Despre fericire, in patru pasi Experiente

    Despre fericire, in patru pasi

    12-08-2010 Otilia Ignat

    Mama, cea mai pragmaitica femeie din lume, mi-a spus mereu ca viata nu este nici pe departe roz, si ca solutia fericirii sta in capacitatea de a te impaca, inainte de orice, cu tine. Daca este sa merg pe mana mamei, fericirea este...

  • De ce trebuie sa bei lichide? Secrete

    De ce trebuie sa bei lichide?

    09-08-2010 Otilia Ignat

    Iata cateva din beneficiile pe care le aduce consumul optim de apa, care trebuie sa creasca chiar si la trei litri in zilele caniculare, beneficii pe care merita sa le iei in considerare: accelereaza metabolismul, reduce pofta de...

  • Schimbari mici pentru efecte mari Secrete

    Schimbari mici pentru efecte mari

    05-07-2010 Madalina Stama

    Sase trucuri ca sa-ti fie mai usor sa respecti o dieta: 1. Mai usor cu sosurile Chiar daca ati renuntat la fripturi si cartofi prajiti si v-ati pronuntat pentru o alimentatie pe baza de fructe si legume, o salata de legume plina...

  • Digestia inainte de culcare

    Digestia inainte de culcare

    Chiar daca este o optiune cat se poate de corecta datorita nutrientilor aportati organismului si a cantitatii minime de grasimi, va recomandam sa intercalati cel putin de doua ori pe saptamana, peste la cuptor, supe sau mancaruri de...

  • Nutritionistul Mihaela Bilic: Sa redescoprim ciorba Interviuri

    Nutritionistul Mihaela Bilic: Sa redescoprim ciorba

    In conditiile in care se stie ca romanii mananca foarte prost iar mancare e mai scumpa de incepand cu luna iulie vom reusi sa mancam ieftin si sanatos ? Romanii nu numai ca mananca prost dar au nevoie de cantitate. Prin traditie ne...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole