-
Stiati ca?
Top 5 motive sa slabesti
Trecand peste faptul ca vei arata beton si orice rochie mulata pe corp iti va face un trup traznet, am pentru tine inca niste argumente ca sa te motivez sa arunci kilogramele care-ti creeaza frustrari. Am facut un top 5 motive sa...
-
Fitness
Arde calorii in 3 minute
Nu prea mai gasesti timp sa slabesti in programul haotic pe care il ai ? Am o veste excelenta pentru tine. In primul rand afla ca nu trebuie sa iti dai duhul ore intregi la sala. Cercetatorii sustin ca doar 20 de minute de exercitii sunt...
-
News
Romania este fruntasa in Europa la numarul cazurilor de hepatita C.
Gandul scrie ca pana in 2030 vor fi de doua ori mai multi romani cu ciroza sau cancer hepatic decat acum. Ultimele date arata ca, in Romania, numarul pacientilor care sufera de infectie virala C este de aproximativ 650.000. Aceasta...
-
Motivatie
Fii propriul antrenor!
Intotdeauna ma mobilizez mai rapid si am un antrenament mult mai eficient daca e cineva cu mine care sa imi spuna ce, cand si mai ales cat timp sa fac un exercitiu. Lucrul asta e extrem de benefic pentru silueta mea dar la fel de...
-
Experiente
Cum slabesti seara
Cand incerci sa slabesti, din ce in ce mai multe obstacole iti apar in cale. Cel mai dificil e la job, unde iti vine sa rontai non-stop ceva. Fie de nervi, fie de stress, fie din ambele cauze. Stii ca nici seara nu e mai bine....
-
Stiati ca?
Ce mancam in concediu
Suntem incredibili. Tinem diete peste diete ca sa aratam bine in concediu si dupa ce a trecut ne miram cand ne trezim cu niste kilograme in plus. Intotdeauna m-am intrebat ce manancam in concediu fara sa ne ingrasam. Comunicatul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...