-
Secrete
Riscurile dietei hiperproteice
Exista multi nutritionisti care resping dietele hiperproteice (cu multe proteine), pentru ca acestea impun cantitati mari de grasimi saturate. Studiile au aratat ca o dieta bogata in grasimi poate creste riscul de boli de inima,...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta hiperproteica
Dieta hipercalorica sau regimul Thonon, este o dieta rapida, care promite scaderea in greutate intre 6 si 10 kilograme in 15 zile. Regimul Thonon si-a luat numele de la orasul de Thonon-les-Bains din Franta unde un medic nutritionist a...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu mere
Dieta cu mere este considerata de nutritonisti ca fiind una dintre cele mai bune diete, atat pentru beneficiile pe care le aduce marul, ca aliment, cat si petru capacitatea acestuia de a contribui la pierderea sanatoasa in greutate. In...
-
Alimentatie
Proteinele in alimentatie
Proteinele in alimentatie, mai ales cand vorbim despre o dieta sanatoasa sunt fundamental necesare. Proteinele sunt, pe de alta parte, si elementele nutritive de baza in dietele care urmaresc pierderea kilogramelor in plus, ceea ce face...
-
Experiente
Arde calorii mancand
Desi pare ciudat, poti arde calorii mancand. O silueta frumoasa se obtine cu o strategie alimentara bine pusa la punct. Efectele si proprietatile alimentelor, modul in care le combini face parte din tactica de lupta impotriva acumularii...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...