-
Experiente
Interviu cu Ionut de la Times New Roman, care a slabit 32 kg in 11 luni si acum alearga semimaratoane
Dac? vrei s? pierzi în greutate ?i nu ai suficient? voin??, cite?te povestea lui Ionu? de la Times New Roman, care a reu?it s? sl?beasc? 32 de kilograme în 11 luni f?r? s? î?i pericliteze s?n?tatea ?i f?r? s? apeleze la...
-
Diete cu rezultate rapide
Slabeste 4 kilograme in 3 zile cu dieta militara
Dieta militara este o dieta destul de drastica, insa usor de tinut, care promite pierderea a 5 kilograme in doar 3 zile. Suna bine, nu? Ea se adreseaza persoanelor care vor sa slabeasca repede si nu au rabdare sa tina un regim pe o...
-
Diete cu rezultate rapide
Vrei o slabire spectaculoasa? Tine dieta hipocalorica
Dieta hipocalorica, dupa cum ii spune si numele, este o dieta drastica de slabit care presupune cu consum mic de calorii in fiecare zi. Respectata dupa toate regulile, o dieta hipocalorica te poate ajuta sa slabesti in jur de 5 kilograme...
-
Diete speciale
Masa de 50 de calorii
Mic dejun sau cina, masa de 50 de calorii poate fi un mare ajutor in dieta. Bogata in nutrienti dar saraca in calorii, o astfel de masa ne mentine energici si rezistenti, scazand din start 3-400 de calorii pe care le-am fi mancat in mod...
-
Diete cu putine calorii
Dieta daneza
Dieta daneza este recunoscuta ca fiind una dintre cele mai drastice diete. Principiul dupa care functioneaza este cel al unei diete hipocalorice. Eficienta dietei daneze a fost dovedita, iar respectarea planului alimentar al acesteia, pe...
-
Alimentatie
Esti ceea ce mananci
Esti ceea ce mananci! Acesta este un adevar absolut, care inteles si respectat duce la imbunatatirea radicala a vietii si sanatatii. Oboseala, plictiseala si problemele de concentrare, dar si multe altele din problemele noastre, incep in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
