-
Diete clasice
Cum slabesti mancand carne
Am tot auzit ca e mai bine fara carne sau ca de fapt carnea ingrasa. Ne-am gandit sa devenim vegani sau am incercat retete raw doar ca sa slabim. Ei bine, dieta proteica presupune fix opusul veganismului, insa nu este o dieta pe termen...
-
Experiente
Binefacerile frigului
Frigul e neplacut, dar are si partile lui bune. Iarna face parte din normal, zapada la fel, asa ca merita sa luam in calcul si binefacerile frigului, pentru ca dincolo de prognoze, coduri galbene si portocalii, iarna este frumoasa si...
-
Alimentatie
Alimente cu proteine
Alimentele cu proteine sunt cele mai bune alegeri cand vine vorba de gustari sau mese usoare. Motivele sunt numeroase. Alimentele cu proteine sunt satioase, sunt ideale in cursul dietelor si au, in plus, si capacitatea de a stimula...
-
Diete cu putine grasimi
A fost descoperit regimul ideal
Potrivit unui studiu, un grup de voluntari a fost impartit in cinci grupe care au respectat cele cinci tipuri de regimuri de slabit - toate sarace in grasimi animale, pentru o perioada de sase luni. Cercetatorii danezi au dorit astfel...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...