-
Diete clasice
Dieta cu mazare – afla cum trebuie pusa in aplicare corect
Sunt sigura ca va surprinde sa auziti ca exista si o dieta pe baza de mazare, avand in vedere ca este bogata in carbohidrati. Ce nu stiati insa, este faptul ca daca stiti cum sa prepari mazarea si daca stii cu ce alimente o combini,...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ardei gras – Slabesti 4-5 kilograme in 7 zile
Ne-am obisnuit sa ne bucuram de ardeii grasi umpluti in pragul sarbatorilor, care contin multa carne si ne aduc calorii multe in plus. Alteori am mai consumat ardei in otet ca garnitura, dar ardeii grasi cruzi cui ii lasam? Exista falsa...
-
Diete clasice
Sa vorbim pe larg despre Dieta cu scortisoara
Scortisoara este condimentul minune care te ajuta sa slabesti peste 3 kilograme in doar o saptamana. Tot ce trebuie sa faci este sa o incluzi in dieta ta zilnica, deoarece se combina de minune cu unele alimente.Vei slabi frumos si...
-
Motivatie
3 schimbari simple de dieta care iti prelungesc viata
Te preocupa sanatatea ta si vrei sa ai o viata cat mai lunga si ferita de boli? Studiile realizate pe obiceiurile alimentare ale celor mai longevivi oameni de pe planeta au ajuns la o singura concluzie: ca sa traiesti mult, trebuie sa...
-
Secrete
Scurt ghid de alegere a proteinelor de calitate pentru dieta ta
Stiai ca fiecare particica din corpul tau, de la cea mai mica celula pana la muschi, par si piele, contine proteine? Ele sunt construite din peste 20 de tipuri de aminoacizi si sunt esentiale pentru energia organismului, pentru...
-
Diete speciale
Dieta antiinflamatorie a lui Dr. Weill: slabesti si esti mai sanatos
Dietele antiinflamatorii sunt acele diete care isi propun sa reduca sau sa combata nivelul inflamatiilor din organism, acestea fiind responsabile pentru instalarea multor boli cronice. Printre cele mai eficiente alimente pentru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
