• Nutrienti esentiali Alimentatie

    Nutrienti esentiali

    01-08-2012 Otilia Ignat

    Nutrientii esentiali sunt minerale si vitaminele de care organismul are nevoie zilnic. Acestia trebuie asimilati in doze bine stabilite, in functie de varsta, sex si stilul de viata. Cele mai multe persoane nu primesc, prin alimentatie...

  • Nu le manca niciodata! Sfatul zilei

    Nu le manca niciodata!

    17-07-2012 Otilia Ignat

    Te tot indemnam pe aici sa mananci alimente sanatoase si le laudam pe cele mai bune, dar exista si alimente despre care se poate spune ca nu trebuie sa la mananci niciodata. principiul este acela de a faca ce spune... nutritionistul, nu...

  • Cea mai sanatoasa masa Stil culinar

    Cea mai sanatoasa masa

    20-06-2012 Otilia Ignat

    Pledoariile pentru alimentatia sanatoasa sunt infinite. O parte dintre ele, cu argumente solide, le gasesti pe dietetik.ro. Ultimele completari ale principiilor si regulilor legate de alimentatia sanatoasa au venit de la oamenii de...

  • Porumbul Alimentul saptamanii

    Porumbul

    17-06-2012 Otilia Ignat

    Porumbul este consumat peste tot in lume, fie sub forma de malai, ca atare sau sub forma de popcorn, fiind bogat in nutrienti si aducand multe beneficii sanatatii. Are foarte multe fibre, o cupa de boabe avand cam 19% din necesarul...

  • Ce sa mananci ca sa fii frumoasa Infrumusetare

    Ce sa mananci ca sa fii frumoasa

    19-04-2012 Otilia Ignat

    Frumusetea trece prin farfurie, iar lista cu alimente despre care vorbim in acest articol este o dovada in plus. Ce sa mananci ca sa fii frumoasa? Iata cele mai potrivite alegeri care iti aduc maximum de beneficii. Avocado este ideal...

  • Dieta fara gluten Diete speciale

    Dieta fara gluten

    30-03-2012 Otilia Ignat

    Glutenul este componenta de baza din boabele de grau, orz, secara. Dieta fara gluten presupune eliminarea acestor alimente. Dieta fara gluten este recomandata persoanelor cu boala celiaca, suferinta destul de frecventa. Boala celiaca...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole