-
Secrete
Cum slabesti consumand intr-o zi pe saptamana doar 1400 de calorii
Vrei sa slabesti, insa ideea de dieta te cam lasa rece? Ca sa iti faci mai simplu planul de slabit trebuie sa incepi cu o zi pe saptamana in care sa consumi doar 1400 de calorii. Acest lucru nu o sa iti creeze cine stie ce stres, nu o sa...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu banane topeste 4 kilograme pe saptamana
Desi unii nutritionisti spun ca bananele sunt prea bogate in carbohidrati pentru a ajuta in procesul de slabire, regimul cu banane chiar functioneaza. Ele sunt pline de nutrienti (vitaminele A, B, B6, C, acid folic, magneziu si calciu)...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu lamaie te ajuta sa pierzi 5 kilograme in 14 zile
Exista o dieta cu orice aliment de pe lumea asta, tot ce trebuie sa faci este sa incluzi alimentul respectiv cat mai mult in meniul tau zilnic, sa eviti alimentele procesate, sa mananci mai putin si sa astepti rezultatele. Dieta cu...
-
Motivatie
Foloseste stressul in favoarea ta
Cred ca despre stress se vorbeste mai mult decat exista, ceea ce duce la un cerc vicios: cu cat ne preocupa mai mult, cu atat ne afecteaza mai tare. Sa il ignoram pur si simplu, daca exista, nu este bineinteles o solutie, fiindca stim cu...
-
News
Dieta cu mere
Gandul iti arata azi cum sa pierzi 6 kilograme in doua saptamani urmand dieta cu mere. Merele, desi au un continut scazut de kilocalorii, sunt o sursa bogata de vitamine si minerale, motiv pentru care sunt ideale pentru a scapa de...
-
Secrete
Poti sa slabesti frumos!
Pentru ca ma autodefinesc prin comoditate, m-am gandit ca sigur fac parte dintr-o casta numeroasa care are nevoie de o noua abordare in lupta cu colaceii dizgratiosi si cu burtile care aluneca in liniste peste pantaloni."Poti sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
