-
Diete clasice
Dieta indiana
Dieta indiana este esenta medicinei traditionale din India, unde binele si fericirea sunt rezultatul armoniei intre tine si toate cele ce sunt in jurul tau. Din punct de vedere al principiilor indiene (cred ca se pot numara pe degete...
-
Alimentatie
Top sase fructe de toamna
Un stil de viata sanatos inseamna sa consumi fructe si legume de sezon. Aceasta face util un top al fructelor de toamna, toate excelente surse de minerale si vitamine esentiale. Pentru o completa imagine citeste si "Top patru legume...
-
Diete speciale
Dieta cu fasole
Dieta cu fasole este o dieta care intra in categoria dietelor rapide, dar si intra in categoria, mai mare, a dietelor cu proteine. Mai trebuie spus ca dieta cu fasole este una pe care o pot folosi si cei acre respecta un regim...
-
Diete cu rezultate rapide
Part-time vegetarian
Nu ma pot trezi intr-o dimineata spunand ca de azi sunt vegetariana. Am nevoie de pasi mici in decizii atat de radicale. Iata de ce, incepand cu 1 ianuarie am inceput drumul spre vegetarianism. Momentan sunt part-time vegetariana, adica...
-
Alimentatie
Alimente bogate in calciu
Laptele si produsele derivate din lapte sunt cele mai bune surse de calciu, dar nu sunt singurele. Exista si alte alimente bogate in calciu, pe care, daca le consumi constant, iti asigura doza zilnica necesara de calciu. Calciul...
-
Retete de salate
Salata de fasole cu avocado
O reteta rapida si simpla. Salata de fasole cu avocado este foarte buna pentru masa de seara, nu are calorii multe si este plina de nutrienti, minerale si vitamine, iar avocado ii da un aer exotic. Este o salata ideala pentru...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...