-
Sfatul zilei
Ananasul, aliatul tau in dieta
Ananasul este un fruct exotic, pe care il avem la indemana, iar in aceasta perioada, poate fi ridicat la rangul de fruct de sezon. Ananasul este originar din sudul Braziliei si al Paraguayului. Bastinasii il umesc “nana”,...
-
Sfatul zilei
Clementinele, aliatul tau in dieta
In mod special apreciate din noiembrie pana in februarie, clementinele nu sunt doar un complice al gustului bun, ci si mici pilule cu vitamine, sustine Cuisine AZ. Cea mai mare calitate a clementinelor vine din concentratia foarte...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Tarta cu branza si portocale
Ceea ce este admirabil la acest desert este faptul ca se pregateste fara sa fie nevoie aragaz si fara gelatina. Prajitura nu are foarte multe calorii, daca portia este de dimensiuni rezonabile. Mai trebuie spus ca din ingrediente rezulta...
-
Diete cu putine calorii
Cea mai buna dieta
Asa ca, am mancat mereu ce mi-a poftit inimioara si am “jonglat” cu kilogramele in plus. Nu tu paine, nu tu dulciuri, dar ce dieta este aceea? Ok, daca ai ambitie de fier poate reusesti, dar dupa ce o termini s-ar putea, 90%,...
-
Alimentul saptamanii
Oul de gaina
PROPRIETATILE DE BAZA Oul de gaina este foarte bogat in aminoacizi si proteine, continand, in medie, 5,5 grame de proteine pure, adica peste 11% din necesarul zilnic al organismului. Desi mult timp s-a spus ca un consum ridicat de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...