-
Experiente
5 lucruri care te impiedica sa slabesti in timpul dietei
Tii o dieta de ceva timp si parca nu mai slabesti niciun gram? Iti pastrezi aceleasi obiceiuri alimentare ca la inceputul dietei, cand slabeai intr-un ritm accelerat, insa acum nu mai reusesti sa pierzi deloc in greutate? Problema pentru...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta daneza: slabesti rapid si iti schimbi metabolismul
Dieta daneza, cunoscuta si sub numele de dieta de 13 zile de schimbare a metabolismului, este o dieta stricta, bazata pe un plan alimentar cu foarte putine calorii. Aceasta dieta promite pierderea a 6-9 kilograme in doar 13 zile, ceea ce...
-
Retete de salate
Idee de pranz de dieta: salata cu fasole verde si branza feta
Cand vrei sa mai reduci caloriile de la mesele principale, alege salata cu fasole verde si branza feta. Aceasta salata se face rapid, este satioasa, dar si usor de digerat. Printre cei mai importanti nutrienti pe care ii obtii de la...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu fasole verde si iaurt: slabesti 4 kilograme in 2 saptamani
Daca ar fi sa se faca un top al alimentelor obligatorii in curele de slabire, fasolea verde ar trebui sa fie pusa pe primul loc, iar iaurtul pe al doilea. Fasolea verde contine doar 31 de calorii la 100 de grame si poate fi consumata in...
-
Experiente
5 metode de slabit recomandate de vedete
Ai renuntat la mancarea de tip fast-food, mergi regulat la sala si, totusi, parca kilogramele de pe coapse si talie se incapataneaza sa ramana tot acolo? Te-ai cam plictisit sa tot incepi diete si sa te trezesti ca in cateva zile ai mai...
-
Diete cu putine calorii
7 moduri prin care slabesti dupa ce treci de varsta de 50 de ani
In materie de stil de viata, 50 e noul 30, asadar nu te speria de aceasta cifra si mentine-ti in continuare ritualurile de frumusete, sport si relaxare. Daca la 30 de ani, inca mai aveai energie pentru curele de slabire drastice, iar la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...